Fazla kiloluluk pek çok bacağı olan kompleks bir durumdur. Obezite ise metabolik bir hastalıktır, irade sorunu asla değildir. Her kompleks konu gibi fazla kiloluluğun da multidisipliner çözümleri olması gerektiğini yavaş yavaş kabulleniyor tıp dünyası ve toplum. Bir dolu alt başlıkta inceleniyor artık. 

Bu seminerde "kilo alma - verme döngüsünden" çıkıp, sabit bir kiloda kalamamanın nedenlerini iki farklı uzmanlık alanından dinleyip, farklı çıkış/çözüm yolları hakkında bilgi alacaksınız. Fizyolojik açıdan düşük karbonhidrat ve glutensiz beslenmenin (aralıklı oruçla desteklenerek) biyolojik ve psikolojik etkilerini dinleyeceksiniz. Aslında bilgi açısından dolu olmamıza rağmen, kendi kendimizi sabote eden mekanizmaları da keşfedeceksiniz. Amacımız kendi hayatınızdan örnekler bularak küçük veya büyük yeni bilgi / farkındalıkla seminerimizden ayrılmanızdır. Bu atölyede kısa bir imgeleme çalışması deneyimleme fırsatı da bulacaksınız. 

Görüşmek üzere,

Klinik Psikolog Dr. Şeniz Ünal

Beslenme Uzmanı Dyt. Alican Demiroğlu