Organik Pazı

Pazı, insan sağlığına birçok fayda sağlar. Özellikle kanser ve kalp sağlığına olan yararları nedeniyle son zamanlarda yaygın bir şekilde tüketilmeye başlanmıştır. Pazı, kanserli hücreleri etkisiz hale getiren antioksidanlar ve kanserle savaşan kemoprotektif bileşenler içerir. Kalp hastalığı riskini azaltabilir ve kan basıncını düzenleyebilir. Ayrıca, kolesterol seviyelerini düzenleyerek kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Ayrıca, pazının yüksek lif içeriği sayesinde kolesterol seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar, pazının LDL (“kötü”) kolesterol seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir.

• Pazı, kalp sağlığına yardımcı olacak şekilde diyetimizde yer almalıdır.
• Pazı salatalarında, yemeklerinde, smoothie’lerde veya sote edilmiş olarak tüketilebilir.
• Pazı, günlük diyetimizde tüketirken porsiyon kontrolü önemlidir.